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依恋理论（Attachment Theory）由 John Bowlby 提出，是发展心理学中最有影响力的理论之一。它解释了我们在亲密关系中的行为模式——为什么有些人害怕亲密，有些人过度依赖，有些人能建立健康的关系。

本测试基于 Ainsworth 的陌生情境实验和 Main 的成人依恋访谈（AAI），帮助你了解自己的依恋风格。约 5 分钟完成。